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診察

ヘモグロビンA1c

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• 2010-09-02 (木)
• 糖尿病
• 食い物 | 診察 | 糖質制限 | 糖尿病

先日糖尿病外来に行きました
検査結果はヘモグロビンA1cが6,1%
一年以上ぶりやないかな
ヘモグロビンが高くでたのは

診察した医師が紹介状を見ながら前回5,8%みたいなので検査機器の誤差範囲内なので心配ないです 6,5%越えたら対策考えればいいのでと言われた

正直糖質制限しててこの数値はびっくりしたかな
でも仕事決まるんだろうかと常にプレッシャー的に考えてたのでストレスで血糖値上がってたのかも
それ以外には考えられない

今回仕事決まったのでなんとか下がるだろと安易な考え（笑）

べつに慌てもしないしこの数値なら
気にしてたらそれがまたストレスになる
再来月あたりの検査に反映されるからその時改善されてなかったら食い物食えないな

つか 昔13%余裕で越えててラーメン食ってた時代が懐かしいね（笑）

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ヘモグロビンA1c改善傾向

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• 2010-07-19 (月)
• 糖尿病
• 血糖値 | 甲状腺 | 診察 | 糖質制限 | 糖尿病 | 日記

今夜の食後２時間後血糖値95mg/dlでした
野菜サラダ 赤魚の煮物 アスパラベーコン巻き 切り干し大根煮物 チンゲンサイの和え物

腹一杯でしたが
血糖値が好調すぎる

食前血糖値が多分低いのかと

次回診察時ヘモグロビンA1c改善されてるかと思います

こちらでは高知医療センターにお世話になるつもり
どうなるかしら

甲状腺も診てもらうつもりです

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こりゃｗ

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• 2010-07-07 (水)
• 俺
• くだらない | 家族 | 親類 | 診察 | 日記

荷物は後干してる服を段ボール詰めればいいだけ

後枕　あっちで買おう思ったけどやっぱりばあさんに作ってもらおう
で　今作ってもらってるｗｗｗ
本当くだらないことなんだがばあさんの枕が一番快眠かも

岩の様に無意味に堅いもみがらの枕です
市販品ぢゃ真似できない本当クソ堅いのですｗｗｗジャンプとか積み重ねたと思うくらいの堅さｗｗｗ

弟も福岡行く時作ってもらって行った
福岡で診察の日俺が使うけどもｗ　あーでも靴まだ詰めてない
28?だから数足で結構場所とるんだよね　苦笑

ああ　段ボール増えるかも・・・・・・・ｗ

で　完成

で　今俺が枕カバー作ってるｗｗｗ

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だらだら

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• 2010-07-02 (金)
• 俺
• ウォーキング | ブログ | 気持ち | 診察 | 日記

飯食ってウォーキングへ　昼間歩くのは久しぶり
なんという湿度ｗｗｗ　汗が爆笑するくらい出たｗｗｗ
まさに垂れ流しｗ

でね　今日は夜も歩く

なんかさ　昼間避けてたんだけど　ちょっと歩きたくなって軽くしたのだよ
軽くしたつもりでもこの汗ｗ
びっくりだ

でさ　8日に家を出ると決めた
9日の午前中には四国入りだね　今回は片道
次九州帰る時は二人で帰ってくる

荷物は1日でまとめる　つか　少なすぎてびっくりするｗｗｗ

ブログはこれからも更新していくけど　就職活動のほうが優先です　当たり前だが
愚痴ばっかりこぼすでしょう　苦笑

ここで頑張らないと　本当だめだわ

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紹介状

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• 2010-06-29 (火)
• 俺
• ウォーキング | 筋トレ | 甲状腺 | 診察 | 糖質制限 | 糖尿病 | 薬

今日は診察日ではないんだがこれから診察に行きます
紹介状を書いてもらいに
糖尿病と甲状腺のことをしっかり書いてもらわないと　ま　採血でわかる範囲なのでどこの病院でもできるから安心なんだけど

異常数値でたら薬調整するだけで

糖尿病はヘモグロビンA1c聞きに行けばいいくらいの気持ちｗ糖質制限続けてたら問題ないかと

網膜症のほうはもう心配ないと言われてるので　半年に一回眼底検査すれば大丈夫っしょ

歳とるにつれて健康なってきた　つか体力も格段にアップしてる
筋トレやウォーキングの恩恵でしょね

むははは

調子にのらんと毎日継続しよっと

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ヘモグロビンA1c推移

平成22年度

1月5日	5.2%
2月2日	5.2%

体重推移

配布物

もちろん無料です プリントアウトして使ってください＾＾ エクセルが使えないので　爆　htmlで作ってます
■血糖値記録表
一ヵ月の記録取れるようにしています 先月のヘモグロビン数値も書けるようそして下部にメモスペースを設けています

■食事内容メモ
食事内容をメモしてこの日何を食べたら血糖値がこうなったと比べられるように　俺も真面目に糖尿に取り組み始めた時使用してました　ダイエット中の方も使用してください

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