今日の昼食 Archive
大豆粉お好み焼き
- 2010-07-21 (水)
- 今日の昼食
(0 投票, 平均値/最大値: 0.00 / 5, 評価済)今日ネット注文していた大豆粉が届いたので
試しにお好み焼きを
糖質制限なんだが山芋いれてみました
200g程度
大きなの二枚焼きました
大豆粉の印象ですが 少し香りが気になる程度
慣れたら臭いとかないです
Yが少食なので俺が一枚半食べました
腹いっぱいでした(笑)
二時間後血糖値106mg/dl!!
山芋たっぷり入れたのにね…
これはかなり使えそう
グルテン手に入れたら餃子作りにチャレンジしてみます
そしてクッキー焼いてもらう予定です(笑)クッキー好きなんですよ(笑)
そのためにラカントすでに購入済み
楽しみだ
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おかしい・・・
- 2010-07-04 (日)
- 今日の昼食
(0 投票, 平均値/最大値: 0.00 / 5, 評価済)今日の昼食
鳥ともやしとニラ炒めて食いました
味付け塩です 糖質制限です
食後一時間後血糖値 160mg/dl
これなら二時間後血糖値安心だと思ってた で 計測
161mg/dl
あれ？？何故上がるの？ そもそも一時間後がピークで下降するはずなのに・・・
シックデイ突入？？？
一昨日も麻婆豆腐したのに 麻婆豆腐の素の中にある片栗粉で140mg/dl切ってたのに143mg/dlだったし
インスリン分泌悪くなったのか シックディ突入かよくわかりません
この答えに多分近頃のヘモグロビンA1c上昇の鍵が隠されてる気がする
ちょっと困ったねぇ
ただストレスは感じてることあるから まだ様子見
ウォーキング増やすしかないね うん
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明太子パスタ
- 2010-02-03 (水)
- 今日の昼食
(0 投票, 平均値/最大値: 0.00 / 5, 評価済)買い物行ったら海苔巻き多いからなんでかなと思ったら今日は節分だからねｗ
かぶりつきたいわｗｗｗ
昨日したかったんだけど しそこねたので今日こそ明太子を
糸コン いわゆるしらたきを２袋買って 明太子パスタの素を買って
和えて食べた
やっぱりうまいっすわｗ
一時間後血糖値115mg/dl
また ブログのカウンターがリセットされちゃった
理由がわからん PHPのカウンター探そうかしら
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明日診察
- 2009-07-13 (月)
- 今日の昼食
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前回の糸コンラーメンあまりにも淋しかったのでチャーシューとネギ入れてみました
九州育ちの俺にはもう少し細い糸コンがあればもう文句無しです やっぱ麺は極細がいい
本格的に見えますｗｗｗうまかったです
明日糖尿の外来です ヘモグロビンの心配はしてないです ６％台かな？爆
問題は体重ですねぇ 増えた可能性大です 肉食いすぎｗ
梅雨で思うようにウォーキングできませんでしたし
筋トレはしてましたが筋トレで大幅な体重減は見込めませんしね うん
でも筋力を上げると基礎代謝が上がって痩せやすいですよ
その基礎代謝超える量食ってたら減りませんがw
俺ぢゃんそれｗｗｗｗ
もはや神頼みｗｗｗ 今月からまたちゃんと摂生しますｗｗｗ
二時間後血糖値128mg/dlでしたとさｗ
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糸コンでも血糖値は上がる
糸コンでパスタ風にしてみました
やはり麺が食いたくなりますwソースは市販のやつで鮭
いつものように糸コンを臭み抜きしてる時ふと裏の成分表を見てみたら炭水化物の文字が・・・・ｗ
今まで見てなかった俺も悪いんだが糸コン100gあたり2.2g入ってるみたい
ということは血糖値上昇するんだね 勉強不足ｗ
でも白米1単位（48g）なら炭水化物量は17.8g それから比べたら少ないですね
300g食いました 腹満腹です＾＾
2時間後測定してみようかね
2時間後血糖値123mg/dlでした また作ろうっと
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